NASIONA CHIA - SZAŁWIA HISZPAŃSKA LUZ

Produkt sprzedawany na wagę – minimum zamówienia 0,05 kg.

Nasiona chia, znane również jako nasiona szałwii hiszpańskiej, to małe, owalne nasiona pochodzące z rośliny Salvia hispanica. Są cenione za swoje właściwości odżywcze i wszechstronne zastosowanie w kuchni.  Są bogate w błonnik, kwasy omega-3, białko oraz wiele innych cennych składników odżywczych.

Zastosowanie:

• Dodatek do posiłków: Nasiona chia można dodawać do jogurtu, płatków śniadaniowych, owsianki, smoothie, a także do sałatek, posypując nimi danie jak nasiona słonecznika lub sezamu. 
• Składnik wypieków: Nasiona chia dodają wartości odżywczych i wzbogacają smak pieczywa, ciast, muffinek. 
• Puddingi: Nasiona chia, po połączeniu z płynem (mlekiem, jogurtem, napojem roślinnym), pęcznieją i tworzą konsystencję budyniu, tzw. pudding chia. 
• Napój z nasionami chia: Można przygotować napój z nasionami chia, cytryną i wodą, co pomaga w nawodnieniu organizmu i wspomaga trawienie. 
• Jako dodatek do potraw dla dzieci: Ze względu na wysoką zawartość składników odżywczych, nasiona chia są polecane do diety dzieci. 

Dodatkowe informacje:

• Bogate w kwasy Omega-3: Nasiona chia są doskonałym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3, w tym kwasu alfa-linolenowego (ALA). 
• Źródło błonnika: Stanowią bogate źródło błonnika pokarmowego, który jest ważny dla prawidłowego trawienia i regulacji poziomu cukru we krwi. 
• Białko: Nasiona chia zawierają białko, co czyni je wartościowym dodatkiem do diety dla wegetarian i osób aktywnych fizycznie. 
• Minerały: Dostarczają minerałów, takich jak wapń, magnez, żelazo, fosfor i cynk. 
• Antyoksydanty: Zawierają antyoksydanty, które pomagają w ochronie komórek przed uszkodzeniami. 

Nasiona chia po namoczeniu wchłaniają dużą ilość wody, tworząc żelową konsystencję. 

Zaleca się umiarkowane spożycie nasion chia, ponieważ nadmierne spożycie błonnika może prowadzić do problemów trawiennych. Maksymalna dzienna dawka suchego chia wynosi około 15 gramów.

Osoby z wrażliwym układem pokarmowym powinny wprowadzać nasiona chia do diety stopniowo. 

Składniki: Nasiona chia

Masa netto: Produkt na wagę

Kraj pochodzenia: Paragwaj

Informacje dodatkowe: Przechowywać w suchym i chłodnym miejscu, w szczelnie zamkniętym opakowaniu. Produkt może zawierać orzechy arachidowe, gorczycę, soję, orzechy, sezam, zboża zawierające gluten.